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自考生备考了吗?2020年10月份自考时间倒计时31天,该如何坚持下去

来源:湖南师范大学自考 时间:2020-09-16

  报考自考的一般都是社会在职人士,大专在读的在校学生等等,在工作和学习一天之后还要继续自考课程的学习,无论是身体还是精神上都会产生强烈的疲乏感,更何况自考是一场孤独的长久战役,如果没有坚定的信念以及平和的心态,真的非常难坚持。每年都会有一些考生半途放弃,可以说,坚持到考场考试就成功了一半。

  学习上的疲惫感源于课业负担,源于心理斗争,源于身体劳累。自考学习持续的时间长,尤其是考前那段时间是非常难熬的,考前的紧张感以及倦怠感会反应在学习效果以及行动上来。

  有些考生在临考前产生了厌学的心理,根本没有心思复习,直接裸考。实际上,这种心态是考前非常常见的心理状况,尤其是自考生的特殊性,更加重了心理压力。

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  距离2020年10月份自考时间仅有31天了,那么,临考前我们应当如何调节自己的心理状态呢?
 

  (一)明确学习目的

  有目的的学习往往能够激发考生的学习动力,目的明确的人往往能够确立清晰的目标,规划好每天的日程。就自考而言,如果你将学习的目的设定为拿本科文凭,那么你就会为了实现这一目的做好充分的心理准备,并采取一系列的行动,无论是思想上还是行动上都会力求一致,不达目的绝不罢休。
 

  (二)合理安排时间

  有的考生在备考前期不考虑身体和心理的承受力,让自己处于超负荷的状态,自考生的学习时间不多,很多人因此选择熬夜备考。每个考生的身心状况都不相同,有时候熬夜反而打乱了原本的生物钟,这样反而会影响一天的效率。所以,考生在时间不够的情况下也不需要硬撑,将自己的时间安排好,这样才能保证高效率学习。
 

  (三)注意劳逸结合

  哪怕是临考阶段,考生们也不应该把所有时间放在学习上,学习的前提是保证自己的身体健康,所以平时也应该多参加一些体育锻炼,保持积极、愉悦的心态,这样对学习也会有促进作用。
 

  (四)培养自己的学习兴趣

  如果某门课程非常难过或者对其不感兴趣,就容易产生消极的态度去应付,在应试考试中,我们应当转变自己的观念,不能够根据好恶来决定努力程度。所以培养学习兴趣是非常必要的,一旦我们在某类课程上花多些时间并独立解决了难题,我们也会其产生强烈的兴趣。

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